Filosofeer mee!
donderdag 1 oktober 2026
van 19.30 - 21.00 uur
Kom meedoen!
Filosoferen nav Inspiring Books 2026
Waar en wanneer
Iedere laatste donderdag van de maand is er een filosofie-avond met een korte lezing over het boek eraan voorafgaand.
En natuurlijk steeds een ander, inspirerend en verrijkend boek!
Waar je én leesplezier aan beleeft, én wat leuk is om met een aantal mensen over te filosoferen en beelden te delen.
In 2026 is dit op de volgende data:
- donderdag 26 februari - Mindfulness - Edel Maex
- donderdag 26 maart - De helende werking van je geest - Lissa Rankin
- donderdag 30 april - Loslaten wat je niet meer gelukkig maakt
- donderdag 28 mei - Het ministerie van geluk - Francisca Hoek
- donderdag 25 juni - Feal the fear and do it anyway - Susan Jeffers
- donderdag 30 juli - Intuïtie als kompas - Penny Peirce
- donderdag 27 augustus - How to stop worrying and start living - Dale Carnegie
- donderdag 1 oktober - Ontspannen voor beginners - Gilleske Kreijns
- donderdag 29 oktober -
- donderdag 26 november -
in 2027:
Iedere laatste donderdag van de maand
Locatie: Schoolmeesterssteeg 5
Tijd: 19.30 -21.00 uur
Kosten: 7,50 euro, incl een persoonlijke werkmap om met dit boek zelf actief aan de slag te gaan
Voor aanmelden of vragen die je hebt:
- mail naar fgleadership@protonmail.com
- bel of app naar 06 2160 3341
Ontspannen voor beginners -
meer rust met yoga en meditatie
auteur Gilleske Kreijns
Kom en filosofeer mee over ontspannen.
Waarom je dat zou doen, ontspannen. En wat het niet meteen vanzelfsprekend maakt, dat je dat doet. Of dat het als vanzelf makkelijk is.
Maar het leuke nieuws is dat het kan! Dat iedereen het kan, ontspannen. Dat als je je een aantal dingen eigen maakt, dat ontspanning dan bijna als vanzelf ontstaat.
Daarover filosoferen, en op beschouwen, gaan we de volgende filosofie avond doen.
Dit aan de hand van het boek Ontspannen voor beginners van Gilleske Kreijns.
Laat je overigens niet misleiden door de titel van het boek. Het boek (en ook de filosofie avond) bieden veel inspiratie én aanknopingspunten voor beginners in ontspannen. Maar ook een aantal invalshoeken die wel een wat dieper gaan dan het woord beginners in de titel doet vermoeden.
We gaan in op wat dit boek over ontspannen zegt. Het laat je proeven aan fysiek ontspannen, mentaal ontspannen, inzicht krijgen in wat bij jou spanning en ontspanning geeft. En we gaan in op heel praktische, en direct toepasbare oefeningen die je helpen om meer en makkelijker te ontspannen.
Best fundamentele aspecten van ontspannen en hoe je je die eigen maken.
Kortom, een heel boeiende avond weer waarin je jezelf kunt voeden en inspireren. En mss een begin wilt maken op jouw weg naar meer ontspanning.
Ben je benieuwd wat ontspannen jou te zeggen heeft?
En hoe jij je het meer en meer eigen kunt maken?
Kom dan mee-filosoferen op donderdag 1 oktober 19.30 uur (let op, normaal is het de laatste donderdag van de maand filosofie-avond, maar deze ene keer is het een week later. De volgende keer is het weer de laatste donderdag van de maand 29 oktober).
Heb je weer zin/tijd om mee te doen?
Laat het me even weten!
En leuk je weer te zien als je erbij bent!
Voor een leuke, inspirerend en onvergetelijke avond!
Feel the fear and do it anyway - Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie --- Susan Jeffers
Donderdag 25 juni is de volgende bespreking van een boek.
We gaan dan filosoferen over angst. En hoe je daar van los kunt komen. Echt!
Dit doen we aan de hand van het boek Van angst en twijfel naar zelfvertrouwen en actie - Feel the fear and do it anyway van Susan Jeffers.
Een heel inspirerend en helpend boek over angst. Of eigenlijk vooral hoe je een rijk en waardevol leven kunt gaan ervaren. Dat angst je daar bij in de weg kan zitten. Het gaat in op wat angst met je doet. En vooral hoe je het anders kunt doen!
Hoe je je angst kunt voelen en tóch kunt doen!
Hoe je je misschien wel compleet over je angsten heen kunt zetten.
Dat angst geen echte betekenis meer heeft in je leven, je niet meer beperkt.
Het kan echt!
De fenomenale klassieker die miljoenen levens veranderde
Waar ben jij bang voor? Spreken in het openbaar, alleen zijn, je baas om loonsverhoging vragen, verandering, falen, iets te moeten missen, terug naar school gaan, slechte gezondheid, een relatie aangaan of beëindigen, het verliezen van een geliefde, de toekomst? Wat je angsten ook zijn, Feel the Fear and Do It Anyway ® geeft je waardevolle inzichten en praktische tools om iedere situatie aan te kunnen. Zo leer je het leven te leven dat je wilt en van verlamming en besluiteloosheid naar kracht, energie, enthousiasme en actie te gaan.
Het ministerie van geluk - Leven zoals het bedoeld is --- Franciska Hoek
We filosoferen deze avond over geluk. Aan de hand van het boek Het Ministerie van Geluk.
Het gaat niet zomaar over geluk, maar over duurzaam geluk. Hoe je een vorm van geluk kunt vinden die niet meer afhankelijk is van wat er op je pad komt of dat het mee- of tegenzit in je leven. Een vorm van geluk waar levensbekwaamheid een leidend begrip voor is. Levensbekwaamheid krijg je door jezelf beter te leren kennen. Ook door de kracht die je ergens gaandeweg verloren hebt terug te vinden. En weer beschikbaar te hebben in je leven.
Duurzaam geluk bereiken gaat dus niet vanzelf. Maar is wel voor iedereen mogelijk.
En als je het bereikt, dan heb je bijna onbegrensde kracht en mogelijkheden.
Ben je nieuwsgierig hoe je dat doet?
Kom dan meedoen met deze Filosofie Avond!
In Bhutan bestaat al heel lang een Ministerie van Geluk. Het land streeft niet naar een zo groot mogelijk Bruto Nationaal Product, maar naar een zo groot mogelijk BNG: Bruto Nationaal Geluk. Het ministerie van Geluk vertelt je simpel en helder wat geluk precies is.
En hoe je ervoor kunt zorgen, op eigen kracht, dat je structureel en duurzaam gelukkig(er) wordt. Het boek nodigt je uit om te beginnen en door te gaan op de manier die op dat moment het beste bij je past: psychologisch, mechanisch of diep-spiritueel.
Je kunt onmiddellijk aan de slag en zult direct effect merken. Francisca Hoek vindt dat iedereen recht heeft op een gelukkig leven, en dat het daarom de hoogste tijd wordt om af te rekenen met veel misverstanden rondom het begrip geluk. De gevolgen van deze verandering zullen veel verder strekken dan een positief effect voor jezelf. Het is daarom meer dan een zelfhulp-boek: het is een help-elkaar- boek!
Loslaten - Wat je niet gelukkig maakt --- Sigrid Engelbrecht
Filosoferen over loslaten.
Loslaten van dingen die je niet meer helpen. Waarom zou je loslaten, waarom hoe je dingen vast. Hoe zou jet het anders kunnen doen.
En vooral ook, wat brengt het je als je meer en makkelijker los kunt laten.
Loslaten vraagt het duiken in jezelf, in je gewoontes, je overtuigingen, je gedragingen. Daar naar kunnen kijken, die zien. En het voelen en je bewust zijn wat situaties met je doen.
Het bewust worden van je eigen denk- en gedragspatronen. En wat die doen met je.
Om vervolgens je ongunstige patronen los te kunnen laten. En het opbouwen van gunstige denk- en gedragsstructuren.
En als je hier stappen in zet brengt je dat steeds meer invloed op jezelf, eigenwaarde, kracht en geluk.
Maak korte metten met oude gewoontes die je geen goed doen. In dit boek vind je alles over het stap voor stap loslaten van alles wat je in de weg staat: in je werk, in de liefde, in relaties en in je dagelijks leven.
Herken jezelf. Ben je Miss Perfect, Everybody's Darling of misschien een Trouwe ziel? Met de uitgebreide test ontdek je gedragspatronen en blokkades die je behoorlijk kunnen hinderen. De vele checklists, oefeningen en tips helpen je om echt los te laten en nieuwe wegen in te slaan.
De helende werking van je geest - -- Lissa Rankin
Filosoferen over je geest. En de helende werking van je geest.
In je geest zit van alles wat je mee hebt gekregen. Wat zich vast heeft gezet in jou, in je denken, en daarmee in je handelen. Daar zitten bijv ook angsten bij.
We gaan erop in hoe je je angst steeds meer los kunt laten. En wat jou helpt om meer moed toe te laten. Vanuit moed en kracht te denken en te handelen. Dit vraagt ook buiten je comfortzone te gaan. Waar dat lukt ervaar je al snel meer vrijheid en misschien wel sereniteit. Je bouwt zelfvertrouwen op. En waar dat niet lukt zit je eigenlijk ahw gevangen in jezelf. Leiden je angsten je. Terwijl je je juist wilt laten leiden door je Innerlijk Baken wat staat voor moed en kracht.
Mindfulness - in de maalstroom van je leven --- Edel Maex
Filosoferen over rust in je hoofd.
Ondanks alles water op je pad komt. Alle golven in het leven waar je mee te maken hebt, die op jouw pad komen.
Hoe mooi zou het zijn als je dan toch wat in je hoofd en je hele wezen zou kunnen ervaren.
Door je bewust te zijn van wat er is en zich voordoet in je leven. Wat dat doet met je. En hoe je jezelf daar op een milde manier weer in mee kunt nemen naar meer rust in je hoofd. Te accepteren dat is wat is. Er naar te kunnen kijken zonder je erin mee te laten nemen.
Kortom, hoe je steeds meer rust en ontspanning kunt ervaren. Wat zich ook voordoet in je leven.
In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness. MINDFULNESS, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. MINDFULNESS vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, leer je met een milde open aandacht aanwezig te zijn bij wat nu is. MINDFULNESS leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.
Intuïtie als kompas - Leer vertrouwen op je innerlijk weten --- Penny Peirce
Donderdag 30 juli is de volgende Filosofie avond aan de hand van een aansprekend boek.
We gaan dan filosoferen over intuïtie. Hoe je intuïtie steeds meer kunt gebruiken om je weg in het leven te vinden. En meer verbonden te raken met jezelf, de keuzes die je maakt en wat je in het leven ervaart.
Wil jij daar meer over weten?
Over meedenken en filosoferen?
Kom dan meedoen! Donderdag 30 juli van 18.30-21.00!
Elke dag gebruiken we onze intuïtie. Die helpt ons veelal onbewust bij het maken van keuzes. In Intuïtie als kompas laat Penney Peirce zien hoe je je intuïtie, net als elke andere vaardigheid, zelf kunt ontwikkelen. Beter naar deze intuïtieve kennis luisteren bevordert het maken van de juiste keuzes en opent de weg naar meer creativiteit en spiritualiteit. Intuïtie als kompas is een praktische handleiding waarin gebruik wordt gemaakt van een intuïtiedagboek, tips, affirmaties en oefeningen. Een eerdere versie van dit boek verscheen twaalf jaar geleden bij Kosmos, onder de titel De weg naar innerlijke wijsheid. Penney Peirce, auteur, docent, counselor en trainer, is een pionier op het gebied van intuïtieve ontwikkeling. Zo traint ze al meer dan dertig jaar mensen uit het bedrijfsleven, wetenschappers, psychologen en iedereen die zich verder wil ontwikkelen op het gebied van spiritualiteit.
How to stop worrying and start living - Dale Carnegie
Filosofeer mee over je zorgen . En hoe je daar anders mee om kunt gaan, zodat je weer voluit kunt leven.
Stop met je zorgen maken en ga léven! Deze avond gaat je bijna magische inzichten geven.
Dit doen we aan de hand van het boek How to stop worrying and start living van Dale Carnegie. Dit boek is al oud, en bevat wijsheid en waarheden die 100 jaar geleden waar waren, en nu nog. Het boek gaat over het belang van het loslaten van je zorgen. Anders en bewuster omgaan met je zorgen. Hoe je dat doet, wat de effecten zijn van zorgen hebben en het in stand houden ban je zorgen. Je ontdekt dat je invloed hebt op je zorgen. En dat je een keus hebt hoe je er mee om wilt gaan. En die keuzes zijn bepalend voor hoe je je leven ervaart.
Benieuwd hoe je dat doet? Kom meedoen met de filosofieavond van 27 augustus.
